下一刻，便見那‘+’微微一陣模糊后，就變成了‘（0/10）’
接著一股明悟便從張羽心中升起：練習十遍健體三十六式，即可完成武道升級。
看著羽書上的‘健體三十六式1級（0/10）’，張羽心中驚訝道：“練個十遍就能把這門武功升級了？”
要知道自從開學以來，這健體三十六式張羽練了許許多多遍，從來都是一點要升級的感覺都沒有。
第5章羽書
“十遍嗎？”
張羽有些迫不及待地嘗試了起來，只見他一步踏出，伴隨著砰的一聲炸響，渾身血肉如一條巨蟒擰轉，爆發出層層力量。
雖然在學校里的時候，張羽修煉健體三十六式都會借助器械，但那只是為了增加練功的效果。
實際上健體三十六式作為最基礎的煉體武學，不論有無器械均可練習，甚至修煉者更可以按照自己的傾向性將重點放在力量、速度、靈巧等不同方向上。
比如原來的張羽選擇的便是力量、速度均衡發展的方向，沒有變成大塊頭。
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