馬步這東西誰扎誰知道，在沒有任何基礎(chǔ)的情況下能標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)的堅持一分鐘就算身體素質(zhì)好的。
林臻咬緊牙關(guān)，頭頂冒汗，兩條腿像水螞蚱似的抖個不停，心里默念一百個數(shù)，最后噗通一聲坐在地上。
“呼，呼。”
“看來這武功沒那么好學(xué)啊。”
雖然很累，但是林臻很開心。
于是爬起來開始原地做高抬腿，做完以后又圍著院子跑了一圈，跑回來趴在地上做了三十個俯臥撐，三十個仰臥起坐。
當(dāng)然，十個一組，分三組。
一口氣三十他目前還做不下來。
浣碧趁林臻跑步的空擋走了出去，回來時已經(jīng)手捧早飯。
“世子！可以吃飯了！”
“好！”
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