熱身后的一個(gè)小時(shí)，羅伊開始隨隊(duì)體驗(yàn)“平圖斯”式的體能訓(xùn)練項(xiàng)目。
足球世界很少有體能教練可以為人所熟知，但平圖斯顯然不是其中之一。
他有名到，羅伊聽見他的名字時(shí)，就已經(jīng)開始感覺到累了。
他獨(dú)創(chuàng)了眾多科學(xué)與魔鬼并存，但被事實(shí)證明行之有效的訓(xùn)練方法。
在加盟皇馬之后這些訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)一步強(qiáng)化，本澤馬歐冠淘汰賽加時(shí)賽仍能爆沖、莫德里奇三十七歲場均跑動(dòng)仍超過十一公里，阿拉巴加盟首賽季零重大傷病，這些背后都有平圖斯的影子。
他甚至?xí)龀瞿承┠Ч戆愕呐e動(dòng)：在訓(xùn)練中突然關(guān)停空調(diào)，以模擬客場極端環(huán)境、故意在球員力竭時(shí)播放對手球迷助威聲。
法特萊克變速跑、五乘三十米沖刺、帶球折返跑。
不過好在羅伊的體能素質(zhì)相當(dāng)不錯(cuò)，有條不紊的完成了體能訓(xùn)練。
場邊的德尚滿意地看著球隊(duì)的表現(xiàn)，他的戰(zhàn)術(shù)很注重通過大量的穿插跑動(dòng)來策動(dòng)前場進(jìn)攻，充沛的體能是必需的一環(huán)。
短暫的休息后。
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