“五禽戲之中的鳥戲，我施展起來得心應(yīng)手，效果也略微強(qiáng)過鹿戲、虎戲、熊戲、猿戲等四戲。”
“八段錦強(qiáng)化筋骨、恢復(fù)傷勢方面似乎不如五禽戲，但是在溫養(yǎng)五臟六腑方面，比起五禽戲略有長處。”
林簫決定都練練。
早上五禽戲，傍晚八段錦。
現(xiàn)在先多打幾遍，回憶一下。
“我記得八段錦的概要，好像是……”
“意隨行動神形兼?zhèn)洌删o結(jié)合動靜相兼。”
呼~
練拳練了四個小時，已經(jīng)到中午了。
林簫這才停下來，稍微休息了一陣。
內(nèi)容未完，下一頁繼續(xù)閱讀