拳術修煉后期進入化勁，開始練臟，練髓，不僅食量更恐怖，甚至有人用專吃石子鐵砂，來打磨消化臟器。
剛剛喝完一碗，肉火燒也被端上來。
說是肉火燒，其實沒多少肉，是將肉餡打碎均勻涂抹到面餅之上，然后打成圓餅狀，先煎再烤。
外殼酥脆，內中松軟，雖然吃不到太多肉，但肉味充足。
民間沒有多少肉，這是取巧做法，在河北多地流傳，深得鐘愛。
肉火燒大概有成人巴掌大小，冒著熱氣，陳湛抓一個送入口中，上下嘴唇開合幾下，已經進了食道。
“呼~咳咳咳！”
連續吃了十個，舒一口氣，咳嗽幾聲。
已經有近三十個小時沒吃飯，陳湛還是病重之軀，若非一身武功，早承受不住了。
身邊的小狐貍才喝兩口湯，張大嘴巴看著陳湛，驚詫食量恐怖，更奇怪他居然不怕燙！
“吃你的。”
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