讓余志豪派人代勞了。
陳湛已將身體調(diào)整到最佳，繼續(xù)用金蟾釣和虎豹雷音震蕩骨髓內(nèi)臟，內(nèi)練臟髓是沒辦法提速的，只能慢慢熬時間。
但外練筋骨皮確實有各種方法，能夠增加筋骨韌性、強度。
蘇克敦練的鐵砂掌，便能軟能硬，手腕反著一圈都能不斷，很是神妙。
葉凝真說程派中有一種秘藥，能壯大筋骨，陳湛很感興趣。
說曹操，曹操到。
本還想找理由去一趟宮家，沒想到宮若梅差人送來請?zhí)?br>
請陳湛到府上做客。
陳湛這次準(zhǔn)備帶上葉凝真。
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