“嘶~鐵砂掌？”
陳湛上前幾步，驚訝道。
這門功法可不多見，純外門硬功，練到極致肉掌如鐵，碾鐵砂如土石。
功成后威力不小，以手硬接鈍器，空手奪白刃，輕而易舉。
除非神兵利器，不然即便是刀劍，也很難傷到鐵砂掌。
因為大成后的掌面附著一層細密鐵砂，普通刀劍根本透不過鐵砂。
但這門功法練的人極少，一方面是難練，下苦功，受疼痛，沒個十來年根本練不成。
另外一方面，這門功夫名字聽上去像莊稼把式，但卻是妥妥的富貴武功。
從最開始需用綠豆、細沙等訓練，目的是讓掌部皮膚、皮下組織適應摩擦和輕微沖擊，避免直接受傷。
這個階段重點是“磨皮”和“練意”幾乎看不到硬功效果，只能感受到掌部皮膚逐漸變厚、敏感度降低。
練上一兩年，才能過渡到粗沙、鐵砂，開始增加拍擊、插擊的力度和頻率，此時掌部肌肉、筋膜會逐漸增生，骨骼密度也可能在長期刺激下緩慢提升。
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