時間飛快。
這幾天徹底沉寂下來，不出門，一個時辰練樁功，隨后全看心意，心血來潮想練什么便練什么。
太極、八卦、形意、通臂、披掛、白鶴。
這些內家拳信手拈來，本來很多拳法只見過拳譜，沒怎么習練過。
但功夫入了化，一通百通。
不過一兩天時間，便把一些拳術的基礎功夫琢磨清楚。
再練習幾個時辰，便有了火候。
這也是為何化勁便稱呼宗師了，宗師便是一道之宗，一道之本，返璞歸真，萬法歸一。
陳湛每日和葉凝真切磋交手，有這種宗師貼身指導，進步得飛快。
比師父指點還要快。
畢竟女子年齡大些，師父也要避嫌，不能太過親密指導，很多動作無法糾正。
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