看陳湛驚喜神色，葉凝真也知道他成了。
她在陳湛的指導下嘗試，能夠勉強讓氣血按照圖中流動，卻沒辦法控制呼吸法與之配合，剛練一會，便覺得肋部刺痛。
岔氣了！
連忙停下。
“應該是我內勁不足，需要全力調動內勁氣血無法分心運轉呼吸法。”葉凝真意識到問題所在。
“嗯，至少化勁之上才能用此法內壯神力。”
“所以當時即便馬三拿了，也練不成，宮寶田之所以不將此事透露給兩個徒弟，也是如此。”
“強練反倒只有害處。”
陳湛點點頭，只能自己繼續練，很快到了夜里。
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