兩手攀足固腎腰。
攢拳怒目增氣力。
背后七顛百病消。
“不對吧，這他媽就是八段錦啊”
這個歌訣一看，陳湛回憶起來不少，這不就是八段錦嗎？
養生功.
陳湛直接說出聲來，葉凝真好奇道：“你知道這是什么功法？”
陳湛無奈，這要是普通養生功可太坑了。
“之前聽過，好像是普通的養生功法”
養生功夫不算什么，各門各派都有，只有太極拳的養生功夫傳到后世極其有名，還有五禽戲，拍八虛等也算有名。
“不可能吧？養生功夫馬三大動干戈的去偷.”
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