“一曰引氣歸元：吐故納新，以清濁氣，引天地靈息入內府。”
“二曰筑基煉形：動靜相合，外練筋骨皮，內養精氣神，以固其根。”
“三曰服食導引：食天地之精華，補后天之虧損，導引真氣，通達百脈。”
……
經文，終于給出了具體的、可操作的修行路徑！
我心中涌起一陣狂喜。
這簡直是雪中送炭！
大約一炷香后，我將腳從泉水中拿出。
腳踝處已經完好如初，活動自如，再沒有絲毫的痛感與滯澀。
更重要的是，我的身體，第一次與這個世界的能量場，產生了一種微弱但真實的“連接”。
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