周三，速度與爆發(fā)力訓練日。上午速度訓練，下午爆發(fā)力和柔韌性訓練。
周四，混合泳專項訓練日。上午混合泳訓練，下午體能訓練。
周五，恢復與調(diào)整日。上午恢復性慢游、技術細節(jié)調(diào)整，下午自選項目，輕度柔韌性練習，促進身體恢復。
周六，長距離耐力訓練日。上午長距離訓練，下午體能訓練。
至于周日，據(jù)說是完全休息日，隊員們可以自由安排，但集訓期間，原則上不能外出，以避免出意外。
如此，強度大、安排滿，既充實也枯燥的一周訓練內(nèi)容，因著蘇珊用有顏、有身材、有爆發(fā)、有力量、有技術、有汗水，更有荷爾蒙感的畫面剪輯下，被襯托得豐富起來。雖還未加入特色采訪、帶語言的文字畫面，但運動員們?yōu)閲鵂幑猓钥嗄蛣凇砸阕拷^的群像鏡頭，僅一個先導片，就很打動人。
隊員們訓練期間，蘇珊跟隊采訪的工作量也不輕，不采訪隊員，就要間或采訪主教練、風管教練、體能教練，還有跟隊伍相關的各方面，也要進行更細致的采訪，比如醫(yī)療、康復、體能訓練、餐飲等。
大家每天最放松的時候，是用餐時間。
有了首日的經(jīng)驗，蘇珊很快成為買肉擔當，她總能從每日供肉中挑到最好的一款，并用三寸不爛之舌，打動大師傅讓她加購。汪一寧和王谷來總張羅著她一起坐，江明也不反對，那個萬年空座，就這么成了蘇珊專座。
經(jīng)過了上次冷言諷刺了高璐和田洋事件后，大家口口相傳，將蘇珊列為了游泳隊貴賓，是連江明都得接待、敬她三分的狠角色。一時間，大家不僅不覺得蘇珊坐在那里有何不妥，更不敢去找她麻煩。
那些暗戀江明的女人們，最多遠遠看著，默默妒忌著，暗暗吃酸著，卻......也只能這樣著。
內(nèi)容未完，下一頁繼續(xù)閱讀