動作如同行云流水，一氣呵成。
無論對手如何兇猛進攻，他們總能輕松應對，就好像在墻上掛畫一樣簡單自然。
表面上看，內家高手攻擊并不剛猛凌厲，甚至有些輕柔無力。但實際上，其中蘊含的力量卻是極其驚人的。每一掌拍出，都帶著一股無形的勁氣，如同一股洶涌澎湃的洪流，所到之處，摧枯拉朽。
哪怕只是輕微的碰觸，也足以令對手骨斷筋折。
當他們行動起來的時候，就像是一陣輕柔的風拂過樹林。那風中搖曳的樹葉，似乎微不足道，然而這陣風卻有著無窮的威力，可以帶動整個樹冠一起晃動。
同樣的道理，這些高手看似漫不經心的出招，卻能夠產生巨大的影響力，讓周圍的一切都為之震撼。
這種力量既柔和又強大，它不依靠純粹的暴力和蠻橫，而是以巧勁取勝。
比如籃球如閃電般疾馳而來，它帶著強大的沖擊力和不可阻擋之勢，直直地沖向毫無防備的人們。若是換做普通之人，恐怕在此刻已然驚慌失措、六神無主。因為這種突如其來的沖擊實在讓人難以應對，他們的身體反應往往跟不上大腦的指令，手腳也會因此而變得僵硬，甚至完全失去對自身動作的控制能力。
但是，在內家拳高手的眼中，這看似兇猛無比的籃球攻擊不過只是小場面罷了，他們能巧妙地運用內家拳法中的技巧，通過身體的轉動和力量的傳導，成功地卸掉了大部分的沖擊力。
第29章：是她不經打，怪不得我
張若楠與筱薇薇之間的這場激烈交鋒，無疑成為了一個極具代表性的范例。乍一看去，筱薇薇那看似輕描淡寫的一腳，竟然能夠產生如此巨大的威力，輕而易舉地便將張若楠如同斷了線的風箏一般踢飛出去足足七米之遠，最終重重地砸在沙地上。
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