《碎靈練神法》則是要極端一點，將自己的部分神識化作大磨，不斷的碾碎自己的舊神識，從而磨練增強神魂。
因為是輔修功法的緣故，當他學會的那一刻，玄劍真經每一次運轉，這兩門功法就會跟著同步運轉一次。
而這兩門功法每運轉一次，他就會感受到一次肉身被煅燒和神魂被碾碎的痛苦。
陸遙表示小意思，區區觸及靈魂的痛苦而已。
選這兩門完全就是因為它們的修行速度是最快的，而副作用根本不在他的考慮范圍之內。
天色還早，但是他今天不準備再看書了，還有點別的事情要忙。
陸遙來到了陸家的總后廚處，準備學學這個世界的手藝，既然答應了要做飯，他當然得有所準備。
昨晚父親跟他說得這個世界的靈廚，可是讓他記憶猶新啊。
通過特殊手藝處理食材，然后根據藥性與屬性搭配，從而做出好吃又大補的靈食來。
陸大廚表示很新奇，他高低得學一下，看看怎么個事。
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