這也就是先天境的由來。”
陳鐵山畢竟多年開館授徒，解釋的通俗易懂。
陸白又問道：“那內家武者有哪些明顯的提升？”
將來必定要面對內家武者，知己知彼，才能有所準備。
陳鐵山道：“借助內功，修煉臟腑，不但會加強筋骨皮肉，增長氣力，五感也會大幅提升。
根骨期是外練，內壯境就是內練，由外入內，一明一暗，一剛一柔，契合天地規律。
剛柔并濟，體內自會生出一股強橫勁力，這就是內勁！”
一邊說著，兩人剛好來到一處木樁前。
“陸賢侄，瞧好了！”
陳鐵山雙腿微曲，深吸一口氣，突然一掌拍在木樁上。
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