不管是前世，還是眼下世界，要是將這些成果中的部分放出去，都是能夠震動國家頂層的好東西。
別的不說，要是普及給力的話，就是讓全民的身體素質，提升一個層次都不是夸張。
也是受到了武俠理念的影響！
特別是全真武功，入門之后行走坐臥全是修煉。
當時，武愛國的想法很簡單，就是能否將自身的鍛煉，也融入日常生活中。
走路散步，騎行遠足，甚至駕車之時，都能夠有一定效果的鍛煉。
剛開始，研究確實困難！
尤其靜坐時的鍛煉，總不能在駕車的時候，搞瑜伽鍛煉吧？
后來，還是通過內地的佛道真修，參考兩家的不少靜坐修持之法，這才弄出來了勉強能用的靜坐修煉的手段。
騎自行車，自然有一套比較完善的鍛煉方法。
此時用出來，效果還是相當不錯的。
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