靈力自丹田涌出，在體內經脈中游走運轉周天。
每運轉一個大周天，丹田之內的靈氣都凝實一絲；而凝實的靈氣多了，自然而然便凝聚成一滴靈液。
修行就是一個水磨工夫。
練氣境界時，需要不斷吸收天地間的靈氣化作自身靈氣，不斷累積丹田內的靈氣直到圓滿便可以晉升下一階。
練氣，就是不斷凝練丹田內的靈氣，反復將自身丹田撐大，容納更多靈氣的一個過程。
等到了練氣九層，丹田內的靈氣繼續圓滿進無可進了，便可嘗試筑基。
尋常修士只要有一顆筑基丹輔助，再能將體內靈氣凝聚出九滴靈液，便可堪堪步入筑基境界。
不過只能稱得下品人道筑基，其上限極低。
大部分散修終生只能止步筑基初期，就是能走到筑基后期，也無望紫府。
若是中品地道筑基，還需要一道地煞之氣，以煞氣來磨礪自身經脈丹田中的靈氣，讓靈液更加純粹凝實。
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