從這方面看，念玉修煉比冥想修煉精神力的方式，要費時費力一些。
冥想再久，都沒有頭疼頭暈這些副作用，甚至還有恢復精神，代替睡眠的效果。
莫蘭也學他們的樣子揉了揉腦袋，似乎很不舒服的樣子。
“莫蘭、陳星野、林月、蘇雨、趙無塵、周明——”
嚴霜拋出六張卡片：“這是三樓獨立修煉室的通用房卡，你們幾個都已經掌握用念玉修煉的方法了，以后精神力修煉進度自己把控。
后面兩天下午都不用來這里了，時間自己安排，不過我還是建議你們多花些時間修煉上。
因為三個月后的校外實踐，精神力沒有達到一星二段水平的話，是沒有參加資格的。
在學校想修煉精神力的時候，可以拿這張卡去獨立修煉室。
其他人也是一樣，感知到精神海和精神力的存在，會用念玉修煉后，就可以自由安排精神力修煉了。”
感知精神海和精神力，使用念玉修煉，對先天精神力低的人來說，要花費很長的時間。
先天精神力評分低于50分的話，更是無論如何都沒辦法感知到精神海和精神力的存在。
但這些對先天精神力都在80分以上的探鏡一班學生來說，非常容易。
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