因此即使再怎么疲憊，他仍然會保持一周三練的頻率——盡管健身效果并不盡如人意。
畢竟荊雨已經三十歲了，他能夠明顯感覺到二十歲時那種旺盛的代謝能力伴隨著欲望一去不復返了，哪怕是異常自律的飲食加上一絲不茍地打磨動作，他的腰腹間也生出一圈令人沮喪的、頑固的贅肉，如今他能做的也僅僅是讓情況不再惡化下去。
5：20，他順利抵達了健身房，縣城健身房的周一晚上并沒有太多客人，幾個身材健美的寸頭男人稀稀拉拉地分布在幾個熱門器械的周圍，他們是這個健身房的教練。
他們似乎也看到了荊雨，但幾乎對這個從不買課的鐵公雞沒什么好臉色，荊雨也樂得如此，他徑直走到了臥推區域，先稍微熱了下身，隨后便躺在了健身椅上，用六十公斤的杠鈴找了找手感。
呼……還算輕松，荊雨這樣想到。
隨后他又將杠鈴重量加到了八十公斤，很順利地完成了一個臥推。
不得不說荊雨是個健身天賦不高的普通人，在各路社交網站里的評論區，一百公斤的臥推幾乎是每個健身人的入門級重量，但斷斷續續練了好幾年的荊雨最佳重量也只是停在了九十公斤。
不知為何，他覺得今天竟然有些手感火熱。
說不定是要突破了？荊雨有些躍躍欲試。
試試就試試！
將杠鈴重量加到了一百公斤，荊雨深深吸了口氣，猛地握緊了杠鈴桿，使出了吃奶的力氣……
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