“沒事。”高武呲牙一笑，保安賺的就是這錢，他也沒什么不爽的。
他又說道：“哪好意思勞煩蘭姨，我騎車過來還能鍛煉身體。”
蘭姨對高武印象很好，她笑了笑道：“明玥從小到大都沒什么朋友，你能來家里做客真是再好不過……”
相比蘭姨的熱情，宋明玥就顯得有些冷淡，只是禮貌性的和高武招呼了一句。
吃過豐盛晚餐，宋明玥和高武合練，然后去了白鱗湖挑逗異靈。
一套流程和昨天完全一樣，唯一區(qū)別就是宋明玥在龍形九式上的指點更為深入。
龍形九式看著簡單，真正細致深入去修煉，里面卻有無數精微細節(jié)。
就像宋明玥說的，骨骼肌纖維就有三千萬條。普通人只是鍛煉成塊的肌肉，都有各種講究。
高武雖然還沒能細化深入到肌肉纖維這個層次，卻還是有千百修煉細節(jié)需要打磨。
他覺得宋明玥對于龍形九式的理解還在老爺子之上，更能敏銳發(fā)現他細節(jié)上的錯誤，這一點更是難得。
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