張居正想了想說道：“為人父母愛之也切，憂之也深。”
“父母愛子，是面面俱到的，子女能體會父母愛之切憂之深的心意，在生活中加意謹慎不犯錯誤，這是孝。”
“子女謹慎小心，持身守節，讓父母不擔心其他，只擔心子女的身體和疾病，這是孝。”
“子女盡孝道，只擔心父母的疾病，其他事不必過于操心憂慮，子不言父過，父子不責善，這也是孝。”
朱翊鈞點頭說道：“元輔先生大才，孝一字解釋的極好，但似乎，元輔先生有所保留。”
張居正解這個孝字，多少有些保留了，張居正只是解釋了孝的孝順之意，并沒有引申。
張居正知道小皇帝在問什么，想了片刻說道：“孟武伯生于富貴之家，長于逸樂之地，很容易驕奢淫逸犯下錯誤，所以，夫子借著孟武伯發問，而警告他不應該讓父母擔心。”
“陛下貴為天子，以一身，為天地神人之主！理當慎起居，節飲食，戒色戒斗，兢兢焉不至于疾，培養壽命，昌延國祚。”
兢兢焉不至于疾，張居正之前講過，這是養生之道。
起居之不時，就是日常起居要符合節氣時序，冬天不要光膀子，春天不要穿薄衣，夏天不要捂痱子，秋天不要穿太厚，春捂秋凍，為慎起居。
飲食之不節，就是平日里吃飯不要暴飲暴食，不要胡吃海塞，生冷不忌，什么都往肚子里塞，遭罪的是身體，要好好吃飯，為節飲食。
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