陳湛原地盤坐一夜，到了清晨，趁著晨曦紫氣打了三趟拳，形意、太極、八卦，各自一遍。
深感自身進步之快，即便不是命數改易，只這幾場生死搏殺下來也受益匪淺。
練拳的人，還是要打要殺啊。
只練不打，心不硬，拳不狠！
生死搏殺，一旦有一方心軟一點點，便失了銳氣，勝率驟降三成。
除非功夫比對方高沒邊，不然命便丟了大半。
陳湛又站了一會三體式，他是形意入門，所以主樁法為三體式。
內家拳都有自己的樁法，太極混元樁，八卦磨盤樁。
要練好形意拳，就必須先練好三體式。
三體式，天地人三才之象也，
在拳中有頭手足是也。
內容未完，下一頁繼續閱讀