從基本的熱身運動開始，我開始在我的系統中循環動能。這已經成為我的標準做法——維持多個細小的動量流，每一個都來自不同的來源。樹葉沙沙作響提供了一個電流，遠處腳步聲的振動提供了另一個，而我自己的運動產生了第三個。保持這些力量平衡變得更容易，但仍然需要不斷關注。
一旦我建立了這個基準，我就開始了當天的第一個真正的實驗：增強跑步。在理論上，動能可以通過優化身體內力傳遞方式來減少運動所需的努力。我從輕松的慢跑開始，關注的是動量如何從地面流向腿部、核心，然后再返回。
最初的嘗試很笨拙。試圖在保持速度的情況下操縱動量，導致笨拙的踉蹌。但是，漸漸地，我找到了節奏。通過吸收每次落腳的一些沖擊力并將其重新定向到下一步中，我可以更有效地移動。不一定更快，但需要更少的努力。這就像有看不見的力量墊子支持著每個動作。
“控制在力量之前”，我默默地提醒自己。更用力的誘惑很強烈，但我不能冒著引人注意的風險。此外，掌握這些基礎知識對于以后更高級的應用將至關重要。
接下來是手里劍練習。訓練用的柱子從主場上可以看到，但在這個時候，很少有人會注意到又一個學生在練習投擲。這項練習有一個明顯的應用——利用動能來增強投射速度——但我心中有更細微的想法。
我沒有簡單地在投擲中增加力量，而是專注于了解所涉及的復雜動量模式。手里劍的飛行不僅僅是關于前向速度——它涉及旋轉，空氣阻力，以及從手臂到武器的能量傳遞。通過分別跟蹤這些組件，我可以潛在地優化每一個。
我正常地投擲了第一把練習用的飛鏢，觀察著動能如何通過運動流動。武器的旋轉創造出它自己的獨特模式，就像空氣中的一小股力量漩渦一樣。有趣。接下來，我嘗試在周圍的空氣中添加一絲細微的儲存動量，而不是直接對飛鏢本身。這次結果很微妙——飛鏢飛得更直，旋轉時間更長。
這引發了另一個發現。通過在釋放期間操縱手指和手腕的動能，我可以更精確地影響武器的旋轉。這不是關于投擲得更硬；這是關于更有效地傳遞能量。在一小時的練習后，我可以在使用較少的身體努力的情況下始終將我的射擊放置在一起。對于觀察者來說，它看起來像簡單的重復改進。
但我的腦海里已經在思考更廣泛的應用。如果我能如此精確地操縱動量來使用投擲武器，那么關于體術或忍術又如何呢？可能性似乎是無窮的，只有我的控制和創造力才是限制。
我坐下休息了一會兒，盤腿而坐，專注于內心。維持動能流的不斷努力幾乎變成了冥想。我可以感覺到我的脈輪系統正在慢慢適應，通道逐漸擴大以容納這種不尋常的力量。這就像看著植物生長——雖然進展緩慢，但穩步前進，最終會帶來顯著的成果。
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