內勁！
黎淵再翻，后面只有一頁了，沒有提及打法，也沒再提及內勁，讓他頗為遺憾。
“白猿披風錘，易學難精，下等根骨，一日站樁三個時辰，錘法十二練，兩年或可入門，七年或可精通……
第8章練得身形似猿形
中等根骨，半年應可入門，上等根骨，月余即可入門！”
黎淵合上小冊子。
一十八式錘法，十二練也得一個多時辰，站樁還要三個時辰，中院學徒根本沒有這么多空閑時間。
“這么練，就中院之前的伙食，身體也遭不住，沒練成先練廢了……”
黎淵心下一嘆，離開中院的心思更迫切了幾分。
知道了前院的學徒每天練四個時辰，一天頂自己三天，他就覺得空耗了時間。
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