“什么方法？賢侄快說，我肯定遵守！”
程咬金聞言立馬目光灼灼地看向秦辰，真是山重水復疑無路，柳暗花明又一村啊！
本以為他的秀發要徹底離他而去了，沒想到上天還給了他一次補救的機會。
“其實也很簡單，只要每天俯臥撐100次，仰臥起坐100次，深蹲100次，再加上每天跑二十里路，只要堅持三個月，頭發就可以長出來了！”
秦辰微微一笑，隨后就將琦玉鍛煉法告訴了程咬金。
不過三年時間太長了，秦辰擔心程咬金會發瘋，所以就改成了三個月。
“深蹲和長跑我知道，但是這俯臥撐和仰臥起坐是什么運動？”
程咬金聞言眉頭緊鎖，這生發秘訣聽起來似乎挺簡單，只是怎么還有自己聽不懂的運動呢？
“就是這樣！”
秦辰打了個響指，程咬金頓時愣住了，因為此時他腦海中正有一個光頭在完成琦玉訓練法的全過程。
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