練武有三重勁：明勁、暗勁、化勁。
明勁是肌肉筋骨之力，暗勁是體內機能的內功，這兩者都容易理解，而化勁就比較復雜了。
各門各派的拳理不同，對于化勁的說法很多，總體而言就是剛柔并濟，出神入化，但具體如何，這就是眾說紛紜。
以他的理解，化勁就是練習神經。
人體的一切運動都是受到神經的控制，而大腦通過神經支配身體，包括了肌肉筋骨和體內機能等等，每一個念頭生出，這就是“出神”，念頭化為神經信號，傳遞給身體，這就是“入化”。
人體的各項能力都是可以練習變強的，例如跑步，普通人跑一百米需要十幾二十秒，通過練習后，跑步速度可以大幅提升。
神經也是同理，通過練習后，可以更好的駕馭自身，從而達到更快、更細微、更精準的動作，甚至控制體內機能，開啟內在的潛能，達到出神入化之境。
而這一切的關鍵，首先是“出神”，先要讓神念變得強大，神念強大之后，出神有力，這是基礎。
所以，武學與道法的境界相通，煉氣化神就是壯大神念。
然后是“入化”，神經控制身體是被動運行，要把被動化為主動，以意念控制身體運動，慢慢的體會其中運勁，逐漸達到念動則身動，這就是化勁的“身隨意動”。
以意念駕馭自身，念頭想有多快，身體動作就有多快，念頭想要多慢，身體動作就有多慢。
一套拳術想怎么打就怎么打，三回九轉是一招，隨心所欲。
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