中午經過短暫的午休后，下午迎來了能量訓練課，上課的老師換成了一位中年男子，相比起上午的體能訓練，能量訓練則要簡單得多。
這也是因為能量訓練沒有其他捷徑可以走，只能通過不斷鍛煉加強，就好比要加強龍系能量的掌控，只能通過一次次鍛煉才行，當然在龍系秘境內，受龍系能量濃郁的影響，鍛煉龍系能量掌控的速度也是外界的兩倍，這也是秘境的優勢。
除了能量掌控訓練外，下午還有抵抗能量的訓練，其實也就是進行特防端的訓練，夏羽自然也沒浪費這個機會，讓三只寶可夢都嘗試了一遍弱點訓練。
很快一天就這樣過去，夜幕降臨，他的同學們有的選擇回家，有的則是躺在床上休息，有的則是選擇夜晚繼續訓練。
夏羽其實也可以回林家，但是他心中有一種緊迫感，三只寶可夢的實力還是太過弱小，所以他必須抓住一切時間對三只寶可夢進行訓練。
他落下的差距，只能靠寶可夢的天賦與努力來彌補。
明亮的白熾燈照亮整個訓練場地，夏羽和他的寶可夢揮汗如雨，隨著時間越來越晚，臨近晚上九點時，幾乎所有人都離開了訓練場地，只剩下寥寥兩三人。偌大的訓練場地顯得格外空曠，完全沒有了白天時擁擠的模樣。
“休息十五分鐘，待會我們在訓練一個小時就回去?！?br>
夏羽朝著三只寶可夢說道，隨著夏羽下令，嗡蝠立刻停了下來，飛到夏羽身邊，蹭著夏羽的手掌。
森林蜥蜴則是對夏羽的話聞所未聞，繼續堅持訓練，小火龍也在咬牙同樣堅持訓練，它骨子里透著一股狠勁。
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