一者增強(qiáng)肌肉爆發(fā)力，二者增強(qiáng)肺活量。
外面到處都是洪水，萬一哪天迫不得已，需要下水游泳，沒有一個(gè)強(qiáng)大的心肺功能可不行。
除了這些訓(xùn)練，他還著重練習(xí)引體向上這個(gè)技能。
眼下這大洪水蔓延，外面根本沒有落腳的地方。
唯一能求生的方向，那就是向上攀爬一些高樓建筑。
所以上肢力量必須要勤加練習(xí)。
經(jīng)過這小半年的練習(xí)，以上的各項(xiàng)技能他都初見成效了。
彈弓的準(zhǔn)頭，十米之內(nèi)，命中率百分之九十以上，二十米之內(nèi)，命中率百分之六十，三十米外，準(zhǔn)頭就只有百分之五十了。
槍法的話，一整套動(dòng)作下來，行云流水，尤其是刺、扎、撩、撥幾個(gè)攻擊型基礎(chǔ)動(dòng)作，他練習(xí)的最為刻苦，如今家里兩公分的木制柜門，他能一槍刺破，頗具威勢(shì)。
而在上肢力量訓(xùn)練中，他發(fā)現(xiàn)自己似乎頗有些健身天賦，短短小半年，他的引體向上能輕松做到五六十個(gè)，咬咬牙能突破一百個(gè)。
雙力臂技巧更是早就掌握，能輕松上三四十個(gè)。
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